답변

안녕하세요. 모커리한방병원 강남점 이민호 원장입니다.
어깨통증, 저림, 두통으로 걱정이 많으시겠습니다.

왼쪽 팔저림과 두통, 어깨통증과 같이 말씀하신 증상으로 봐서는 어깨관절이나 일자목의 문제라기 보다 대표적인 목디스크 증상에 가깝습니다. 정확한 진단을 위해서는 MRI검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.

주의사항이 있다면 평상시 목에 힘을 빼는 것이 중요합니다. 목이 아프면 자연스레 목에 힘이 들어가고 근육과 인대가 경직되면서 통증이 더 심해지기 때문입니다. 또한 심호흡을 자주하시는 것이 도움됩니다.
목디스크는 스트레스에 영향을 많이 받으므로 스트레스관리에 주의하셔야 합니다. 목디스크에 좋은 운동을 물어보시는 환자분들이 많으신데요, 운동을 하실 때는 다른 운동을 하시기 보다 목에 힘을 빼는 도리도리 운동이 목에 무리가 가지 않고 좋습니다. 해당 영상은 모커리한방병원 유튜브채널에서도 쉽게 보실 수 있습니다.

모커리한방병원에서는 목디스크치료로 ABCDE 복합 치료를 시행하고 있습니다. 환자분의 증상에 따라 1:1 최적화된 맞춤치료로 약침, 추나, 한약 등 치료를 적용하게 됩니다.
에키스약침은 통증 부위의 경혈에 직접 주입하여 염증 및 통증을 제거해주며 목 주변 근육과 인대의 기능을 강화시켜 줍니다. 경추 이완추나는 목 주변의 경직된 근육과 인대를 하나하나 풀어주어 목이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와주고 또 목이 움직일 수 있는 범위를 늘려주는 효과가 있습니다. 목은 허리보다 하중을 덜 받고 구조가 단순하기 때문에 허리디스크에 비해서 빠르게 치료되는 편으로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

혹시 내원하실 경우 제 앞으로 예약하시게 되면 수요일만 빼고 월요일부터 토요일까지 예약하실 수 있습니다. 진료 시 건강상담에 문의하셨던 내용을 말씀하시면 자세한 상담 받아보실 수 있습니다.

환자분의 완쾌를 기원합니다.

 ※ 본 상담글은 건강상담 정보를 제공하기 위한 목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문 의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.