답변

안녕하세요

모커리한방병원 김동혁 원장입니다.

두통으로 인해 고생이 많으시겠습니다.

 

 

실제로, 두통의 상당 부분은 목 근육과 연관되어 있는 경추성 두통인 경우가 많습니다. 특히 목과 승모근 쪽이 같이 아프면서 두통이 동반된다면 목과 연관된 두통일 가능성이 좀 더 높다고 볼 수 있는데요. 보통은 목과 승모근 쪽이 굳고, 아프면서 목의 운동범위 역시 조금 줄어들게 됩니다. 이러한 경추성 두통이 심하면 관자놀이, 눈 쪽, 눈썹 뒤 쪽까지 아픈 경우가 많으며 두통이 한 쪽으로 발생할 수도 있습니다.

 

 

경추성 두통이 목과 관련된 증상이긴 하지만, 목디스크가 있어야 경추성 두통이 생기는 것은 아닙니다. 그 이유는 바로 경추성 두통이 근육의 긴장과 관련 있는 증상이기 때문인데요. 따라서 목디스크가 아니라 거북목이나 일자목이 있는 경우에도 경추성 두통이 생길 수 있습니다.

 

 

두통 자체는 원인이 셀 수 없을 만큼 다양하고 그 원인을 알 수 없는 경우도 많습니다. 그래도 만약에 환자분의 증상이 경추성 두통이라면 경추 주변의 근육을 풀어주는 치료를 진행해 봄으로써 이러한 연관성에 대해 비교적 쉽게 테스트가 가능합니다. 조금 구체적으로 말씀 드리자면, 목 근육의 긴장을 풀어주는 약침, 추나 치료 등을 통해서 확인해 볼 수 있는데요. 이러한 한방치료를 진행해서 근육의 긴장을 완화시켜줬을 때, 두통이 조금 해소가 된다면 이는 경추성 두통이 맞다고 볼 수 있습니다.

 

 

두통이 있으면 통증으로 인해 본인도 모르게 목 뒤쪽에 힘을 주고 있게 되는데요. 뒷목과 후두부는 연결이 되어 있어, 목 뒤쪽에 힘을 주게 되면 목 뒤쪽부터 승모근, 후두부까지 연결된 근육들이 긴장되면서 두통이 발생하는 경우가 많습니다. 두통이 생기니 목에 또 힘을 주게 되고, 힘을 주니까 통증이 악화되는 악순환이 반복되는데요. 그렇기 때문에 두통이 있을 때는 목에 힘을 빼는 연습을 해주셔야 합니다. 이에 도움이 되는 영상을 아래에 첨부해드리니 참고하시기 바랍니다.

 

 

▼목통증과 두통이 있으신 분들, 영상을 보시고 꼭 따라 해보시기 바랍니다▼

 

 

 

경추성 두통이 발생하는 대부분의 원인은 안 좋은 자세입니다. 특히 목을 앞으로 내밀거나 고개를 숙이는 자세는 가능하면 하지 않으셔야 하고 목은 항상 몸통의 정중앙에 위치하도록 해야 합니다. 이에 관련된 영상을 아래에 첨부해드리니 꼭 확인하시기 바랍니다.

 

 

▼목디스크, 목통증을 일으키는 유일한 한가지 이것과 교정운동▼

 

 

 

검사하신 자료 지참하시어 내원하시면 더욱 상세하게 설명해 드리겠습니다.

환자분의 완쾌를 바랍니다.

감사합니다.

 

 

 

※ 본 상담글은 건강상담 정보를 제공하기 위한 목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.