답변

안녕하세요 조병수님

모커리한방병원 정두영원장입니다.

허리가 많이 아프셔서 걱정이 많으시겠습니다.

마라톤을 뛰고 나서 허리가 많이 아프시면 일단은 운동을 쉬시는 것이 중요합니다. 물론 허리 건강에 적당한 운동이 중요하지만, 마라톤처럼 오랜 쉬간 뛰는 운동은 척추에 적지 않은 충격을 주기 때문에 허리에 안좋은 영향을 줄 수 있습니다. 몸에서 통증을 느낀다고 하는 것은 몸에 이상이 있다고 보내는 신호입니다. 마라톤이 좋은 운동이긴 하지만, 정승훈님처럼 허리가 아픈 경우에는 일단 허리의 통증을 치료하고, 회복기를 거친 후에 다른 운동을 하실 것을 권유해드립니다. 허리 건강에 좋은 운동으로는 가벼운 산책, 수영 등이 있습니다.

만약 허리 건강에 대해서 상담받기를 원하시면 바쁘시더라도 내원해주시면, 영상의학과 전문의, 척추 전문 한의사가 최선을 다해 상담과 진료를 해드리겠습니다. 저희 병원 홈페이지에서도 "수술없는 목허리 디스크 센터" 항목과 "비수술 목허리 디스크치료법" 항목을 통해 목디스크와 저희 병원의 치료법에 대해 자세히 알려드리고 있습니다. 내원하실 때 영상자료(X-ray, CT, MRI)가 있다면 지참하시고, 전화(1577-2575) 및 인터넷을 통해 예약하시면 보다 편안한 진료를 받으실 수 있습니다

정승훈님의 건강을 기원합니다.