답변

안녕하세요. 강남 모커리한방병원 이민호원장입니다.

목과 어깨통증으로 걱정이 많으시겠습니다. 말씀하신 어깨와 견갑골 통증은 일반적인 목디스크 증상입니다. 전에 아프셨던 부위가 맞으시면 재발했을 확률이 높으며 목디스크가 신경을 눌러 팔이 마비된 증상이 아니라면비수술 한방치료를 통해 치료할 수 있습니다.

목과 어깨에 좋은 운동을 해도 통증때문에 걱정이 많으신데요. 운동을 하는 중간 또는 운동을 하고 나서 통증이 있다면 운동을 하지 않는 것이 좋습니다. 통증이 발생하는 것은 몸에 맞지 않는 신호이며 무리하게 운동을 하지 않는 것이 좋고 몸에 무리가 없는 정도에서 가벼운 스트레칭으로 진행하시길을 권고해드립니다.

가벼운 스트레칭을 링크 걸어 드립니다. 참고하세요. (https://www.youtube.com/watch?v=z_SxcqNdx4k)

목디스크는 허리디스크보다 쉽고 빠르게 치료되며, 목은 허리보다 구조가 단순하고 하중도 덜 받기 때문에 조기에 치료를 시작하면 더욱 효과적으로 증상을 치료할 수 있습니다. 목디스크 증상이 재발한 것 같다고 하셨는데, 유병기간이 오래 될수록 치료가 어려우므로 하루빨리 내원하실 것을 권유 드립니다.

목디스크는 제 자리에서 밀려 나온 디스크가 신경을 누르는 위치에 따라 두통과 어깨통증, 손저림 등의 증상이 나타날 수 있으며, 이를 방치할 경우 전신마비로 까지 이어질 수 있어 주의해야 합니다.
 

모커리는 퇴행된 근육과 인대의 기능을 회복 및 강화하고 잘못된 자세와 생활습관 교정, 몸에 맞는 운동법 교육도 진행하고 있어 치료중 또는 치료후에도 집에서 운동법으로 관리하시면 지속적으로 더 좋아질 수 있습니다.
 

최근에 촬영하신 MRI자료가 있으시면 내원시 꼭 지참 부탁드리며, 내원 전 대표번호(1577-2575)로 전화 주시면 더욱 편하게 진료받으실 수 있습니다.
 

환자분의 완쾌를 기원합니다.

감사합니다.

※ 본 상담글은 건강상담 정보를 제공하기 위한목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.