답변

안녕하세요

모커리한방병원 강남점 이민호 원장입니다.
기재해주신 질문 순서대로 답변 드리겠습니다.

1. 허리통증이 목통증으로 변하지는 않습니다.
다만, 허리에 커브가 안 좋은 사람은 목 커브도 안 좋을 가능성이 아주 높습니다.
때문에 허리에 통증을 느끼는 사람이 목 통증을 느낄 가능성 역시 높습니다.
하지만 허리의 통증이 목으로 옮겨가지는 않습니다.

2. 일자목은 일반적으로 X-RAY 검사를 통해 진단하며 어깨의 모양을 보고 진단하지는 않습니다.
다만, 어깨에서 계속 소리가 나는 것은 그 자체가 병은 아니지만, 근육의 경결, 뭉침이 심하다는 것을 의미합니다.
인터넷에 라운디드 숄더(굽은 어깨) 운동법을 찾아서 어깨 펴는 연습을 많이 하시는 것이 좋으며 본원 홈페이지 내 일자목 게시판에 있는 통닭운동을 하시면 일자목과 굽은 어깨를 피는 것에 도움이 될 수 있습니다.

3. 침 치료도 중요한 치료 중 하나이지만, 그 외에 약침, 봉침, 추나요법도 중요한 치료입니다.
 침 치료 하나만으로 문제를 해결하는 데 한계가 있기 때문입니다.
또한, 퇴행이 심하면 한약도 처방될 수 있습니다.
중요한 것은 일자목은 본인의 잘못된 자세로 만들어진 것이므로 치료와 함께 올바른 자세 교육이 필요합니다. 본인의 노력 없이 나쁜 생활 습관, 자세가 반복되고 평소에 꾸준히 스트레칭을 해주지 않는다면, 치료 효과가 반영되지 않을 수 있고 치료로 좋아진다 하더라도 다시 아플 수 밖에 없습니다.

현재 환자분께서 장시간 앉아서 공부를 하셔야 하는 상황이라면, 꼭 30분 내외로 한번씩 일어나서 가벼운 스트레칭을 하시는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 퇴행된 근육과 인대로 인해 현재의 통증이 더 악화될 수 있습니다.

환자분의 완쾌를 바랍니다.
감사합니다.

※ 본 상담글은 건강상담 정보를 제공하기 위한 목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문 의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.