■ 마포한의원, 어깨통증원인은?

어깨는 어깨 관절을 비롯해 근육, 인대, 점액주머니, 힘줄, 신경 등으로 구성되어 있습니다. 이러한 어깨에 퇴행성변화가 나타나거나 구조물에 문제가 생기면 통증이 나타날 수 있습니다. 어깨통증으로 마포한의원에 내원하시는 환자분들을 보면 회전근개파열, 오십견 등의 대표적인 어깨질환을 비롯하여 석회화건염, 어깨충돌증후군, 어깨 관절염, 목디스크 등 통증을 유발하는 질환이 다양합니다. 이처럼 다양한 질환으로 어깨통증이 나타나기 때문에 정확한 원인을 파악해 진단하고 치료하는 것이 중요합니다.

■ 어깨통증 관련 질환 마포한의원에서 알려드립니다.

1. 어깨근육통증

대표적인 어깨통증 원인으로 어깨근육통증을 살펴볼 수 있습니다. 어깨근육통증은 팔뚝 부분의 튀어나온 근육인 삼각근에서 주로 발생합니다. 삼각근은 전면과 측면, 후면으로 나누어져 팔을 올리고 내리는 동작과 팔을 돌리는 동작 등의 운동을 담당합니다. 마포한의원을 내원하는 어깨근육통증 환자분들을 문진 해보면 무거운 물건을 어깨에 메거나 순간적으로 힘을 썼을 때, 반복적으로 긴장 했을 때 통증이 나타난 경우가 많습니다. 보통 팔을 90도 정도로 들어올렸을 때 어깨통증이 있다면 삼각근 통증일 가능성이 높습니다. 일반적으로 어깨근육통증은 다른 어깨 질환과 비교했을 때 더 간단한 치료로 쉽게 통증 제거가 가능합니다.

2. 회전근개파열

어깨관절은 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근 총 4개의 근육과 힘줄로 이루어져 있습니다. 이중 하나 또는 하나 이상이 손상되어 통증이 나타나는 질환이 회전근개파열입니다. 어깨통증의 원인을 조사한 한 통계에 따르면 어깨통증의 70~80%가 회전근개파열이라는 결과가 있어 각별한 주의가 필요합니다. 일반적으로 파열이라고 하면 깨지거나 찢어진다고 생각해 무섭게 들릴 수도 있는데, 파열이라고 해서 모든 회전근개가 다 찢어진 것을 의미하는 것은 아닙니다. 마포한의원을 찾은 회전근개파열 환자를 살펴보면 4개의 근육과 힘줄 중 특정 부분이 손상되어 문제를 일으키는 경우가 많습니다. 회전근개파열이 원인이 돼 나타난 어깨통증 치료는 어깨 주변 근육, 인대의 기능을 회복, 강화시키는 것에 초점을 맞추게 됩니다.

3. 오십견(유착성 관절낭염, 동결견)

오십견은 관절낭(어깨 관절을 감싸고 있는 부위)에 염증이 생기고 이 때문에 어깨가 단단하게 굳어 움직임을 제한, 통증을 유발하는 어깨질환입니다. 주로 50대에서 빈발한다고 하여 오십견이라고 부르며 어깨가 얼어 있는 것처럼 움직이기 어렵다고 하여 동결견(frozen shoulder) 이라고도 합니다. 오십견을 방치하면 영구적인 운동범위 제한이 나타날 수 있기 때문에 오십견 증상이 나타나는 초기에 어깨 기능을 정상화시켜 주면서 통증을 감소시켜주는 치료가 필요합니다.

4. 목디스크

어깨통증이 나타났을 때 어깨에 문제가 생겼다고 생각하는 경우가 많은데, 어깨통증원인이 목디스크인 경우도 있습니다. 목디스크는 목 주변 근육과 인대가 잘못된 자세 등으로 압력을 받아 약해지고 퇴행되어 제 기능을 하지 못해 디스크에까지 퇴행성 변화를 일으키는 퇴행성 척추질환입니다. 보통 목디스크라고 하면 목통증이 주 증상이라고 생각하는 경우가 많지만, 밀려 나온 디스크가 신경근을 자극하는 위치에 따라 어깨통증, 두통, 손저림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 목디스크로 인한 어깨통증은 어깨 관절부위라기 보다는 승모근쪽 통증인 경우가 많습니다.

5. 거북목으로 인해 굽은 어깨(라운드숄더)

거북목으로 인한 어깨통증 역시 목디스크와 마찬가지로 승모근쪽 어깨통증인 경우가 많습니다. 또 거북목을 장기적으로 보았을 때 어깨통증이 나타날 가능성이 높습니다. 거북목은 정상적인 목보다 3~4배 많은 하중을 받고 목과 어깨 쪽으로 힘이 많이 들어가기 때문에 어깨가 둥글게 말리는 라운드숄더 현상을 유발할 수 있습니다. 어깨가 둥글게 말리게 되면 어깨관절 내 구조물에 손상을 유발해 통증이 나타날 수 있습니다.

또한 라운드숄더는 어깨통증을 유발할 뿐 아니라 목, 등, 허리까지 외형적 변화를 유발하게 됩니다. 따라서 통증을 감소시켜주는 치료와 동시에 거북목, 굽은 어깨, 굽은 등, 일자 허리 치료도 동시에 받는 것이 좋습니다.

■ 마포역한의원, 어깨통증원인을 확인하기 위해선 X-ray 검사 를 받아보는 것이 좋습니다.

어깨통증의 원인을 확인하기 위해선 X-ray 검사를 통해 어깨 상태를 확인해보시는 것이 좋습니다. 어깨 X-ray 검사를 통해서는 뼈의 골극 형성 여부, 근육이 지나가는 뼈와 뼈 사이의 간격, 석회 유무 등을 바탕으로 다양한 어깨 관련 질환을 유추할 수 있습니다. 더불어 다양한 이학적 검사를 통해 어깨통증의 원인이 되는 진환을 진단 내리는 것이 가능합니다.

※ 마포역한의원 마포모커리한의원에 내원하시면 가까운 검진기관에서 정확하고 신속한 X-ray 검사가 가능하며 영상검사 결과와 환자의 임상증상을 꼼꼼히 비교하여 치료를 진행하고 있습니다.

■ 마포역한의원, 어깨통증원인 목의 문제일수도, 어깨의 문제 일 수도 있습니다.

어깨가 아플 때 대부분 어깨통증의 원인을 어깨 질환의 문제라고만 생각하는 경우가 많습니다. 그러나 어깨통증원인은 어깨의 문제일 수도, 목의 문제일 수도 있습니다. 어깨라고 하면 크게 목과 어깨가 이어진 승모근 쪽과 어깨에서 팔로 내려가는 어깨 두 부위로 나뉘게 됩니다. 일반적으로 어깨 관절 부분에 통증이 있다면 어깨 문제를 의심할 수 있고, 승모근 쪽에 통증이 있다면 목의 문제를 의심해볼 수 있습니다. 이 밖에 어깨 관절을 움직일 때 통증이 발생한다면 어깨 문제를, 목을 움직일 때 통증이 재현된다면 목의 문제를 생각할 수 있습니다.

■ 마포역한의원, 마포모커리한의원 어깨통증원인 ABCDE치료

어깨통증으로 어깨가 굳어진 상태로 오랜 시간 방치하면 어깨관절이 움직일 수 있는 범위가 영구적으로 제한될 수 있습니다. 그러므로 초기에 퇴행으로 약해지고 손상된 어깨 주변 근육과 인대의 기능을 회복, 강화시켜 어깨의 움직임을 원활하게 해줄 수 있는 치료가 필요합니다. 회전근개파열의 경우 대부분 부분적 손상으로 마포한의원에서 비수술적 한방치료로 가능하며 50% 이상 파열된 회전근개도 비수술 한방치료로 치료 가능합니다.

■ 마포역한의원, 어깨통증원인을 해결하는 마포모커리한의원 운동

어깨가 안쪽으로 말리는 라운드숄더는 많은 어깨통증의 원인으로 손꼽히고 있습니다. 어깨가 안으로 말리면 근육과 힘줄이 지나는 어깨 뼈와 뼈 사이의 터널이 좁아져 터널 벽 쪽에 부딪히게 됩니다. 이미 근육과 인대가 퇴행되어 있는 상태에서 이렇게 어깨가 지속적으로 부딪히게 되면 마찰로 인한 손상이 발생할 수 있습니다. 때문에 지속적인 스트레칭을 통해 항상 어깨를 펴주는 것이 좋습니다. 말린 어깨를 펴주는 스트레칭으로 대표적인 것은 모커리 치킨운동과 모커리 노머니(돈없어)운동이 있습니다.

■ 마포한의원, 마포모커리한의원 오시는 길

마포한의원 마포모커리한의원은 공덕역 4번 출구와 매우 가까운 위치에 있어 편리하게 내원하실 수 있습니다. 모커리는 마포한의원을 포함한 전 지점에서 동일한 수준의 표준화된 치료를 받으실 수 있으며, 모커리한방병원 강남점은 보건복지부 지정 한방 척추전문병원입니다.

* 강남점 지정기간 : 2022년 1월 1일~2024년 12월 31일

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