■ 마포역한의원, 마포모커리한의원이 알려드리는 거북목증후군이란?

정상상태의 목뼈의 경우 C자 형태의 커브를 그리고 있습니다. 또한 외부의 충격을 완화하고 흡수하며 머리의 하중을 덜어주는 역할을 합니다. 그러나 고개를 푹 숙이고 스마트폰을 하거나 고개를 앞으로 쭉 내밀고 PC사용을 하는 등 오랫동안 잘못된 자세를 하게 될 경우 점점 목의 형태가 1자 모양으로 변형이 됩니다. 수직 형태로 경추가 변형이 되면 일자목이라고 하고, 일자목보다 앞으로 더 튀어나온 형태를 거북목이라고 합니다. 거북목이 될 경우 외부의 충격을 그대로 받고 머리의 하중을 과도하게 받아서 통증이 발생할 수 있습니다.

올바른 자세로 있을 경우 보통 4~5kg 정도의 하중이 정상목에 가해지게 됩니다. 그러나 거북목 자세와 같이 고개를 앞으로 숙일 경우 앞으로 숙이면 숙일수록 3~4배 이상의 하중이 증가하게 됩니다. 그 결과 목에 많은 부담이 가서 거북목으로 변형이 될 가능성이 높아지며 목통증이 발생할 수 있습니다.

■ 마포역한의원, 거북목한방치료

거북목증후군의 경우, 신경과 뼈 문제가 아니라 근육 및 인대의 문제이므로 근육 및 인대를 치료하는 것이 필요합니다. 거북목증후군을 한방에서는 약침 및 추나 등의 한방복합치료로 굳어 있는 목 주변 근육 및 인대를 부드럽게 만들어서 기능을 끌어올리는데 도움을 줍니다. 또 틀어진 근육을 바로잡아서 앞으로 돌출된 목이 제자리로 돌아갈 수 있게끔 도와줄 수 있습니다. 신경학적 이상이 있는 목디스크에 비해서 거북목증후군은 빠르고 쉽게 치료가 되는 경향이 있습니다. 그러므로 만약 거북목 진단을 받았을 경우 초기에 거북목치료를 받으시는 것이 좋습니다. X-ray검사 시 목뼈의 배열을 알 수 있고 거북목증후군인지 아닌지 확인이 가능합니다. X-ray검사는 비용도 저렴하고 검사시간도 짧기에 경추의 상태를 전반적으로 확인해 목건강에 도움이 됩니다.

※ 마포역한의원 마포모커리한의원에 내원하시면 가까운 검진기관에서 신속하게 X-ray와 MRI 검사를 받으실 수 있습니다.

■ 마포역한의원 마포모커리한의원 ACE 거북목치료

거북목은 잘못된 자세로 인해서 뼈의 배열을 담당하는 근육 및 인대가 일자 형태보다 더 돌출되어서 굳어져 발생하는 질환이며 뼈 자체에 문제가 생긴 것이 아닙니다. 그러므로 원인이 되는 근육 및 인대가 경결된 것을 부드럽게 만들어주고 기능을 회복시키는데 도움을 주고 근육이 틀어진 것을 바로잡는 치료를 하는 것이 좋습니다. 모커리의 에키스약침•이완추나•운동법교육 및 물리치료는 목의 C자 커브를 회복하도록 도움을 줄 수 있습니다. 거북목은 특히 신경학적으로 이상이 있는 목디스크에 비해 빠르고 쉽게 치료가 가능한 편이므로, 초기에 이상증상이 있을 때 거북목치료를 받으시는 것이 좋습니다. 또한 거북목증후군으로 목통증이 있는 경우 운동을 하시는 것이 어려울 수 있습니다. 그럴 때에는 거북목치료를 받은 뒤 어느정도 목의 상태를 좋게 만든 다음 운동을 하시면 좀 더 쉽게 운동을 하실 수 있습니다.

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  A침(Acupuncture)

  마포역한의원 마포모커리한의원에서는 통증이 발생하는 문제 부위의 경혈에 정제된 약침액을 직접 주임함으로써 거북목으로 딱딱하게 경결된 근육 및 인대를 풀어주고 기능을 회복, 강화하는데 도움을 줍니다. 그리고 목 주변 근육 및 인대에 염증이 발생한 것을 제거하고 거북목으로 인한 통증을 감소시키고 혈액순환을 활발히 하여 근육 및 인대를 편안한 상태로 유지시켜 줍니다.

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  C이완추나요법(Chuna)

  마포역한의원 마포모커리한의원에서는 숙련된 전문의가 직접 손으로 목 주변의 경직된 근육 및 인대를 풀어주어서 경추 마디 관절이 부드럽게 움직이도록 도와주고, 목근육의 후관절을 좌우로 열어주어서 목이 움직일 수 있는 가동범위를 늘려줍니다. 이완추나를 통해서 경추의 연결된 척추기립근과 인대의 긴장을 이완시키고 풀어주어서 목의 정상형태의 C자 커브를 회복하도록 합니다. 또 거북목으로 인하여 약해진 목 주변 근육 및 인대의 기능을 회복, 강화시키고 통증을 감소하는데 도움을 줍니다. 모커리의 이완추나는 거북목 환자의 상태와 증상에 맞게 강약을 조절하기에 부담없이 치료가 가능합니다. 또한 모커리 이완추나는 중증 퇴행성 척추질환 환자 및 노약자도 부담 없이 치료를 받으실 수 있습니다.

  모커리이완추나 치료효과 국제학술논문발표 내용 자세히 보기 >
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  E운동법 교육•물리치료(Exercise•Education)

  아무리 좋은 거북목치료를 받았다고 하더라도 잘못된 자세를 유지할 경우 거북목 증상이 재발될 수 있습니다. 따라서 거북목을 효과적으로 치료하기 위해서는 바른 자세를 유지하고 몸에 맞는 스트레칭을 경험이 풍부한 의료진으로부터 교육받아서 틈틈이 경직된 근육 및 인대를 풀어주는 것이 좋습니다. 마포역한의원 마포모커리한의원에서는 물리치료 및 운동법교육을 시행하고 있어서 더욱 효과가 좋은 거북목치료가 가능합니다.