답변

안녕하세요.

모커리한방병원 정용재 원장입니다.

목통증으로 고민이 많으시겠습니다.

대부분 목통증은 목과 어깨 주변의 근육통일 가능성이 많습니다. 경직된 근육을 풀어주기 위해서는 충분한 휴식과 치료가 필요한데, 그러지 못하고 지속적으로 무리하셔서 근육통증이 줄어들지 않는 것으로 보입니다. 단순 근육통이라면 1~2주 이내에 침치료와 물리치료을 통해 뭉친 근육을 풀어주게 되면 금방 호전될 수 있습니다.

꾸준한 침치료, 물리치료에도 증세에 호전이 없고, 두통과 목과 어깨통증, 저리는 증상이 있으시다면 목디스크를 의심해 볼 수 있습니다. 목디스크의 경우 돌출되거나 파열된 디스크가 주변 신경을 자극하여 팔, 손이 저리거나 전기가 오는 듯한 통증이 동반 되며, 심한 경우 목을 좌우로 돌리거나 꺾는게 힘들거나 환자분의 따라 두통이나 이명 현상을 동반하는 경우도 있습니다.

또한, 위의 증상이 반복적으로 나타나는 경우에는 MRI등의 정밀검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

통증이 심할 때 뭉친 근육을 풀어주기 위해 일부러 고개를 좌우로 돌리는 경우가 있는데, 이는 바람직하지 않습니다. 장시간 작업 중간마다 가벼운 스트레칭으로 목에 대한 부담을 덜어주는 것이 좋고, 올바른 스트레칭을 통해 근

육을 풀어주는 것이 좋습니다. 또한 엎드려 자는 자세는 자는 동안 목과 어깨에 부담을 줄 수 있어 목통증의 원인이 될 수 있으니 되도록 똑바로 누워 자는 것이 좋습니다.

더 자세한 상담을 원하시면 바쁘시더라도 내원하시면 영상의학과 전문의, 추나 전문 한의사가 최선을 다해 상담과 진료를 해드리겠습니다.

전화(1577-2575) 및 인터넷을 통해 예약하시면 보다 편안한 진료를 받으실 수 있습니다.

만족한 답변이 되셨나요?

강O호님의 쾌유를 빕니다. 감사합니다.