답변

안녕하세요.

모커리한방병원 이건영원장입니다.

목통증으로 걱정이 많으시겠습니다.

현재 오랜시간 한자세만을 유지하기 때문에 목과 어깨주변의 근육 등이 긴장되고 경직되어 목과 어깨에 통증이 생긴 것 같습니다. 단순근육통일 경우 1~2주정도의 침치료, 물리치료, 온찜질 등으로 금방 호전이 되지만 2주정도의 치료에도 통증이 남아있다면 다른 문제가 있을 수가 있습니다.

통증을 방치하게 될 경우 점차 근육과 인대가 약해지면서 목뼈가 정상적인 곡선을 잃고 일자로 쭉 펴지는 일자목이나 디스크가 돌출되어 주변 신경을 건드려 염증과 팔이나 어깨쪽의 찌릿한 저림증상 등의 통증이 발생하는 목디스크로 발전할 가능성이 있습니다. 따라서 빠른시일내에 정확한 검사를 통하여 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

엑스레이로는 목디스크를 의심할 수 있으며 디스크의 확진을 위해서는 MIR촬영이 필요합니다. MRI 비용은 한 부위당 37만원이며 외래치료를 받게 될 경우 약값을 제외하고 하루 2~6만원정도의 비용이 나옵니다.

틀어진 척추와 경직된 근육과 인대를 풀어주고 균형을 맞춰주는 추나치료, 손상된 조직을 활성화하는 침치료, 신경주변의 염증을 제거하고 신경재생해주는 한약 등으로 디스크 발생의 근본원인인 약해진 척추주변의 근육과 인대의 기능을 회복시켜 통증을 제거합니다.

목을 비롯한 척추질환은 잘못된 자세나 생활습관을 개선하지 않는다면 다시 재발할 가능성이 높습니다, 치료가 끝난 후에도 올바른 자세, 생활습관 및 운동 등의 관리를 꾸준히 하는 것이 중요합니다.

머리가 앞으로 나오고 어깨가 뒤로가는 자세는 목에 가장 악영향을 끼치므로 피해야 하며, 컴퓨터 등의 사용 시에는 1시간 작업 후 10분정도 휴식을 취하고 고개를 돌려 경직된 목의 근육을 푸는 스트레칭을 해주셔야 합니다. 또한 허리의 자세가 목에도 영향을 주기 때문에 허리의 바른자세를 유지하는것도 목관리의 예방에 중요한 역할을 합니다.

바쁘시겠지만, 내원하시면 영상의학과 전문의, 척추 전문 한의사가 최선을 다해 상담과 진료를 해드리겠습니다. 전화(1577-2575) 및 인터넷을 통해 예약하시면 보다 편안하게 진료를 받으실 수 있습니다.

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이O헌님의 쾌유를 빕니다. 감사합니다.