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  • 답변완료
      2021-12-02

    [목디스크, 목통증] 일자목, 디스크 질문드립니다

    안녕하세요, 27살 여자입니다. 

    몇년 전부터 목이 항상 안좋았습니다. 그러다 2달 전, 갑자기 심하게 어지러워서 정형외과에 갔는데, 엑스레이 찍고 일자목이라고 하셨어요. 그래서 두통이나 어지럼증이 올수도 있다고... 근데 제가 생각하기엔 단순 일자목 증상이라기엔 집중하기 힘들정도로 심해서, 중추성 어지럼증인가 싶어 신경외과에 갔었는데 CT를 찍고 별 이상 없다고 말씀해주셨습니다. (이석증은 아닙니다) 여기저기서 별 이상이 없다고 하시니 달리 방법이 없어서 한 4일정도 그냥 쉬었습니다. 그랬더니 심한 어지럼증은 사라졌지만, 아직도 춥거나 약간 무리하면 간간이 어지럽습니다. 

    그러다가 2일 전에 갑자기 잠들기 힘들정도로 목뼈가 아프고, 팔이 저린 증상이 생겨서 정형외과에 갔습니다. 의사선생님이 엑스레이만 찍으시고 일자목이고, 아직 디스크까지 진행된 것은 아니라시면서(저린 증상도 말씀드렸습니다) 약물치료와 견인치료를 권하셨어요. 근데 견인치료를 받고 나서 팔이 조금 저린?증상이 생겨서 (견인치료 받을 때는 불편하지 않았고, 저린 증상도 곧 사라지긴 했습니다) 약간 걱정이 되더라고요... 

    그래서 병원 다녀온 후엔 유튜브랑 인터넷으로 열심히 검색해보고 모커리 한방병원 치맥운동, 도리도리 운동 따라하면서 틈날 때마다 하고 있는데요, 스트레칭 열심히 해주라고 해서 목 뒤로 젖히는 스트레칭도 자주 하고 있습니다. 그리고 딱딱한 벽에 머리부터 등을 전부 대고, 바닥에 앉아서 일하구요. 지금은 목이 더 뒤로 젖혀지고 유연해진것 같기는 한데, 젖히면 두둑하고 소리가 납니다. 그리고 왼쪽 목-어깨를 잇는 부분에 약한 담처럼 미세하지만 불편감이 느껴져요. 그리고 물건을 집거나 할때는 불편감을 느낀 적이 없지만 타자 칠때 약간 왼손이 무거운 느낌? 도 (마비가 제일 문제라고 들어서 걱정이 됩니다... 이 느낌은 2일전에 병원가기 전부터 있었던것 같습니다) 듭니다... 근데 또 팔이 저린 증상은 없어졌어요.. 

    혹시 목 뒤로 젖히고 동서남북으로 스트레칭을 한게 오히려 괜히 신경을 건드려서 안좋아지고 있는걸까요?ㅠㅠ 아니면 좋아지고 있는데, 제가 그냥 너무 의식하고 있는 걸까요... 병원 내원하고 싶은데, 그 전까지 어떻게 해야 좋을까요ㅠㅠ 잘때도 혹시 통증이 생길까봐 두렵고, 고통받고 있습니다... 도와주세요ㅠ

      답변

    안녕하세요. 
    모커리한방병원 강남점 강경 원장 입니다.

     

    어지러운 증상이 있었다고 말씀하셨는데 목 문제로 인해 어지러운 증상은 충분히 나타날 수 있는 부분입니다. 이런 문제는 목 주변 근육 특히 흉쇄유돌근 등을 침, 약침 등으로 풀어주면 대부분 빨리 호전되는 경향을 보입니다. 환자분께서 상담 내용에 적어주신 타자 치실 때 왼손이 무거운 느낌, 팔이 저린 증상, 목 어깨를 잇는 부분에 담처럼 느껴지는 불편감 등의 증상을 표현하셨는데 적어주신 것만 봐서는 목디스크 인지 아닌지는 정확히 알기 어렵습니다. 왼손이 무겁다고 하셨는데 표현상으로 봐서는 마비일 것 같지는 않으나, 이학적 검사가 필요해보입니다. 제가 직접 환자분의 목과 어깨 통증 부위를 움직이고 만져보면서 확인하는 이학적검사를 통해 진단해보고, 목디스크가 의심된다면 그때 MRI 검사를 통해 정확한 진단을 받으실 수 있습니다. 

     

    말씀하신 증상들이 지속된다면 일단 내원하셔서 목 주변 근육을 침, 약침, 추나요법으로 풀어보고 목 쪽 불편감, 어지럼증, 두통 등이 개선되는 지 확인해보시는 것을 권해드립니다. 

     

    바닥에 앉아서 일하신다고 하셨는데 바닥에 앉는 것은 허리는 물론 목에도 좋지 않기 때문에 되도록이면 의자에 앉아서 일하실 것을 권해드립니다. 또 도리도리운동은 목에 무리가 되지 않기 때문에 꾸준히 해도 상관없지만, 목을 뒤로 젖히는 치맥운동을 할 때 소리가 나면서 불편감이 느껴진다면 중단하시기 바랍니다.

     

    이 외에도 더 궁금하신 사항이 있다면 대표번호 (1577-2575)로 전화 주시면 친절하게 상담 드리도록 하겠습니다. 환자분의 완쾌를 바랍니다. 감사합니다. 

     

    ※ 본 상담글은 건강상담 정보를 제공하기 위한 목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문 의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.


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